Parcours santé mentale

La santé mentale : un pilier essentiel de la santé publique

La santé mentale constitue un enjeu majeur de santé publique, au cœur du bien-être individuel et collectif. Elle influence notre capacité à vivre pleinement, à interagir avec les autres et à faire face aux défis du quotidien.

Selon santé.fr, « une bonne santé mentale est un état de bien-être psychique et social qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler. Elle correspond également à la capacité d’une personne de mener une vie épanouissante, de nouer et d’entretenir des relations dans sa communauté de vie et d’y apporter une contribution. »

Elle repose sur un équilibre entre les différentes dimensions de la vie : émotionnelle, physique, sociale, spirituelle et économique.

Ressource utile : comprendre la santé mentale
Pour aller plus loin, découvrez la vidéo pédagogique proposée par Psycom.fr

Ressources et lignes d’écoutes

Pour toute personne en recherche de soutien psychologique, d’écoute ou d’orientation, il existe des dispositifs accessibles gratuitement, partout en France. Ces ressources complètent les accompagnements locaux et peuvent être mobilisées à tout moment.

Lignes d’écoute et de soutien psychologique

Fil Santé Jeunes – 0800 235 236
Pour les jeunes de 12 à 25 ans, écoute anonyme et gratuite, 7j/7, 9h-23h
👉 filsantejeunes.com

SOS Amitié – 09 72 39 40 50
Écoute bienveillante et confidentielle, 24h/24, 7j/7
👉 sos-amitie.com

Suicide Écoute – 01 45 39 40 00
Ligne dédiée aux personnes en détresse psychique, 24h/24
👉 suicide-ecoute.fr

Numéro national de prévention du suicide – 3114
Professionnels formés, écoute et orientation, 24h/24, 7j/7
👉 3114.fr

Nightline – Pour les étudiants
Écoute par des pairs, en soirée et nuit, selon les villes
👉 nightline.fr

Ressources en ligne

Besoin d’écoute, de soutien ou d’orientation ? Plusieurs dispositifs gratuits et accessibles à tous sont à votre disposition, en complément des ressources locales.